pane tostato integrale Dulcesol con avocado e hummus

Stai cercando un'opzione deliziosa per i tuoi pasti? Questa ricetta per toast integrali Dulcesol con avocado e hummus è proprio quello che ci vuole! Utilizzeremo il pane integrale Dulcesol, che è ricco di fibre e perfetto per mantenerti soddisfatto. Prepariamolo!

Ingrediente principale: Pane integrale Dulcesol

Difficoltà: Facile

INGREDIENTI PER DULCESOL INTEGRALE PANE INTEGRALE TOAST CON AVOCADO E HUMMUS

2 fette di pane integrale Dulcesol
1 avocado maturo
3 cucchiai di hummus (potete usare quello che preferite)
Succo di mezzo limone
Sale e pepe a piacere
Semi di sesamo o chia (facoltativi, per decorare)
Fette di pomodoro o cetriolo (facoltativo, per aggiungere freschezza)

PREPARAZIONE

Passi per fare toast integrali Dulcesol con avocado e hummus

Tostare il pane: Tostare le fette di pane integrale fino a quando saranno dorate e croccanti.
Preparare l'avocado: In uno ciotola, schiacciare l'avocado con una forchetta. Aggiungere il succo di limone, sale e pepe a piacere. Mescolare bene.
Assemblare i toast: Distribuite uno strato abbondante di hummus su ogni fetta di pane tostato. Aggiungi una buona quantità della miscela di avocado sopra.
Decorare: Se lo desideri, aggiungi fette di pomodoro o cetriolo per dare maggiore freschezza e colore. Per un tocco croccante, cospargi sopra i semi di sesamo o di chia.

Pronto da gustare! Servi il tuo toast su un bel piatto e goditi questo spuntino delizioso e nutriente.

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