DOLCE VITA
Pane proteico Dulcesol dolce con banana e avocado
- lo chef Manuel Alonso ha creato, per Dulcesoluna ricetta gourmet con il pan proteico Dulcesol.
- El pane proteico Dulcesol Qui, diventa la base di una colazione o di uno spuntino ricco di energia naturale, consistenze e sapori. La cremosità dell'avocado, la dolcezza della banana, la freschezza dei mirtilli e il tocco tostato del sesamo creano un boccone semplice, sano e davvero delizioso.
Difficoltà: EASY
⏱️ Tempo di preparazione: 10 minuti
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INGREDIENTI
- 4 fette di pane proteico Dulcesol
- 1 banana
- 1 avocado maturo
- 80 g di mirtilli freschi
- Miel
- Semi di sesamo
- la scorza di lime
- Sale
PREPARAZIONE
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- Tostare leggermente il pan proteico per esaltarne l'aroma e la consistenza.
- Tostate i semi di sesamo per qualche secondo in padella finché non sprigionano il loro aroma.
- Tagliate l'avocado e aggiungete un pizzico di sale e la scorza di lime.
- Taglia la banana a fettine sottili.
- Adagiate l'avocado sul pane tostato.
- Aggiungi la banana e i mirtilli freschi.
- Completate con un filo di miele, semi di sesamo tostati e un po' di scorza di lime grattugiata.
- Una volta servito, scatta una foto del risultato finale e caricala sui social media, taggando @dulcesol già Manuel Alonso. E allora buon divertimento!
Il consiglio dello chef
- Tostare leggermente i semi di sesamo ne cambia completamente l'aroma e conferisce profondità al piatto. Aggiungere il miele poco prima di servire per mantenere l'equilibrio e la freschezza della ricetta.
- Consumare appena assemblato per preservare la consistenza del pane e la freschezza della frutta.
Risultato
- Ideale per la colazione, il brunch, dopo l'allenamento o come spuntino sano ed energizzante. Fresco, cremoso e naturale: una ricetta salutare pensata per il piacere.
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