VIDA DOCE

Olá, amantes da comida! 🌟 Bem-vindo ao blog Dulcesol. Hoje trazemos para vocês uma receita rápida e deliciosa com nosso pão integral. Dulcesol. Perfeita para qualquer ocasião, esta receita irá surpreendê-lo pelo seu sabor e simplicidade. Vamos cozinhar e curtir juntos! 🍽️✨🥑🍳

Ingrediente principal: Pão integral Dulcesol

Dificuldade: Fácil

INGREDIENTES PARA ABACATE DULCESOL E TORTA DE OVO ESCALFADO

• 4 fatias de pão integral Dulcesol
• Abacates maduros 2
• Ovos 4
• Tomate grande 1
• Sal e pimenta a gosto
• Azeite de oliva Virgen extra
• Vinagre branco (opcional)

PREPARAÇÃO

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1. Prepare os ingredientes: Descasque e corte os abacates em rodelas. Lave e corte o tomate em rodelas finas. Lave as folhas de espinafre e seque-as bem.
2. Torre o pão: Torre as fatias de pão integral Dulcesol até dourar e ficar crocante.
3. Prepare os ovos escalfados: Encha uma panela com água e adicione um pouco de vinagre branco. Deixe a água ferver e depois reduza o fogo para que a água esteja prestes a ferver. Quebre um ovo em uma tigela pequena e coloque-o cuidadosamente na água. Cozinhe por 3-4 minutos até que a clara esteja cozida, mas a gema ainda esteja líquida. Repita com os outros ovos.
4. Monte as torradas: Coloque as fatias de abacate sobre as fatias de pão torrado. Adicione as rodelas de tomate e as folhas de espinafre. Coloque um ovo escalfado em cima de cada torrada.
5. apimentar: Regue com um pouco de azeite virgem extra e adicione sal e pimenta a gosto.

• E pronto!
• Você terá torradas com abacate e ovo escalfado, perfeitas para um café da manhã nutritivo ou brunch de fim de semana. 🌞
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• Dica saudável:

• Para um toque extra de sabor, você pode adicionar algumas sementes de gergelim torradas ou um pouco de molho picante. Experimente e encontre sua combinação favorita!
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• Esperamos que tenha gostado desta receita e que se sinta encorajado a experimentá-la. Não esqueça de compartilhar suas criações nas redes sociais com a hashtag #DulcesolMomentos! 📸✨
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