СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ

Оберните Dulcesol Баклажаны с нутом и сыром
  • В этом рецепте... обертывания Dulcesol Они становятся идеальной основой для здорового, визуально привлекательного и вкусного ужина. Нежность запеченных баклажанов, хрустящий нут и сливочный сыр фета создают сбалансированное и неожиданное сочетание в каждом кусочке.
  • Простой вегетарианский вариант с эффектным завершением, идеально подходящий для легкого перекуса без ущерба для вкуса.
Основной ингредиент: Лепешки из цельнозерновой пшеницы Dulcesol
Сложность: ЛЕГКО
⏱️ Время приготовления: 50 минут

rem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit Tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Обложки 4 Dulcesol
  • 400 г вареного нута
  • 3-4 черных баклажана
  • 1 натуральный или греческий йогурт
  • 120 г сыра фета
  • 1 столовая ложка орегано
  • Нарезанная свежая петрушка
  • Оливковое масло
  • Соль по вкусу

ПОДГОТОВКА

  1. Вымойте баклажаны, разрежьте их пополам и сделайте несколько надрезов на мякоти для удобства запекания.
  2. Выложите их на противень, сбрызните оливковым маслом и посыпьте солью. Запекайте 35 минут при 180ºC до мягкости и золотисто-коричневого цвета.
  3. Тем временем приготовьте сливки, смешав сыр фета с йогуртом, орегано и небольшим количеством оливкового масла до получения однородной кремообразной консистенции. Отставьте в сторону.
  4. Отварной нут следует тщательно промыть и обсушить. Выложить на противень, смазанный оливковым маслом и посыпанный щепоткой соли.
  5. Запекайте нут примерно 20 минут при температуре 170ºC до золотисто-коричневого цвета и хрустящей корочки.
  6. Выньте мякоть из баклажанов ложкой и отложите в сторону.
  7. Осторожно нагрейте обертывания чтобы с ними было легче обращаться.
  8. Намажьте каждую порцию кремом из сыра фета. заворачиватьСверху выложите запеченные баклажаны, еще немного сливок, хрустящий нут и мелко нарезанную свежую петрушку.
  9. Закройте заворачивать Сначала сложите нижнюю часть, а затем боковые стороны, чтобы вся начинка осталась внутри.
  10. После подачи на стол сфотографируйте готовое блюдо и выложите фотографию в социальные сети, отметив автора. @dulcesol. Тогда наслаждайтесь!

Результат

  • Un заворачивать Кремовая, хрустящая текстура, наполненная средиземноморским колоритом. Запеченные баклажаны придают нежность и глубину вкуса, хрустящий нут обеспечивает текстуру, а сыр фета добавляет свежести и аромата, уравновешивая весь рецепт.
  • Идеально подходит для легкого ужина, быстрого перекуса или даже для неформального общения за столом с друзьями и семьей.
  • Напоминаем, что больше рецептов вы найдете в нашем блог. И не забудьте поделиться этим с нами!
  • Мы надеемся, что вам понравится этот рецепт так же, как нам понравилось его создавать. Наслаждаться! ✨ Не бойтесь попробовать и поделитесь с нами своими фотографиями в социальных сетях, используя хэштег #DulcesolРецепты! 📸✨

Вы что-то ищете?

Категория:

Подпишитесь на Sweet Life

и мы дарим вам нашу электронную книгу с лучшими рецептами.

Вы приготовили рецепт?

Поделитесь своим опытом в социальных сетях, используя хэштег #dulcesol
@dulcesol
Instagram facebook е TikTok